Definitivamente, el 99% de las personas de todo el mundo tienen entre sus propositos de año nuevo bajar todos los kilos culposos de las fiestas decembrinas. La mayoría, nunca lo cumplen; la minoría no lo logran nunca o lo logran hasta otro año venidero. Sin embargo, no debemos permitir que la obsesión por el peso se convierta en un terrible flagélo que nos golpee a cada segundo. Si bien las fechas son las ideales, nada como un buen regimen de ejercicio y una dieta, proporcionada por un nutriologo, serán siempre las armas fundamentales para eliminar los kilos de más, y ¿Si no?…¡No se estresen!…¡Coman moderado, y traten de ir paso a paso!

¡Comiencen el año sin presiones de ningún sentido!