Depresión: El mal del siglo

Depresión-Permanencias-Voluntarias

Por Samantha Barraza Esqueda (The Huffpost) Hace unos días comenté en una reunión que me es difícil escribir sobre los picos agudos de mi vida padeciendo depresión, pues aunque siempre lo hago con la intención de ayudar, podría confundirse con un comportamiento protagónico y convertirse en un esfuerzo en vano. Afortunadamente, uno de mis “escuchas” me animó […]

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Menos Grasa=Menos peso….¡No es cierto!

Bajar de peso

Si tienes la idea de que dejar de comer alimentos altos en grasa te ayudará a bajar de peso, tal vez estés apuntando hacia el ingrediente incorrecto. De acuerdo con un estudio publicado en la revista The Lancet, es el azúcar el alimento que está significativamente relacionado con el peso de las personas. El estudio señala que […]

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